Helsingin joogastudiot ja joogakoulut

Jooga on vuosituhansia vanha hyvää terveyttä ja itsetuntemusta edistävien harjoitusten kokonaisuus. Se edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia fyysisen sekä psyykkisen terveyden alueilla.  

Mikä joogamuoto sopii minulle? 

Joogan eri muotoja on monia hurjalta näyttävistä trapetsitempuista meditatiivisempaan joogaan. Jooga sopii kaikille ja sitä voi harrasaa itselle sopivalla tavalla ja sen voi aloittaa koska tahansa. Joogaharjoituksia voi tehdä joko itsenäisesti rauhallisessa paikassa, ryhmätunneilla joogaopettajan opastuksessa. Netistä löytyy paljon oppaita ja materiaalia joogan alottamiseen ja harjoitusten tekemiseen. Esim. joogakanava aloittelijoille.


Joogasaleja ja joogakouluja Helsingissä 

​ILMA Helsinki, Vanha Talvitie 11 A 4 krs (Kalasatama/Hermanni)
Kalasataman ILMA -joogakoulun vkoimasta löytyy niin perinteistä Hatha joogaa, iyengarjoogaa kuin ilmajoogaakin. Tarjolla myös näiden erilaisia yhdistelmiä. 
ILMA Helsinki 

DoLife Joogastudio,  Vattuniemenkatu 9 (Lauttasaari)
Lauttasaaren Vattuniemen DoLife tarjoaa mm. astangajoogaa, äijäjoogaa ja iRest Yoga Nidra -syvärentoutusta sekä yksilöllistä opetusta. Valikoimissa myös yritys- ja yksityistunteja sekä henkilökohtaista DoLife Method -elinvoima- ja stressinhallintavalmennusta.
DoLife

Yoga Valo, Redi 4 krs (Kalasatama)
Valo tarjoaa Bikram joogaa, tiibetiläistä energiajoogaa, Hot Yogaa rauhallisissa ja upeissa tiloissa kauppakeskus Redin yläkerrassa. Lämmitetyssä modernissa joogasalissa voit tuntea kesän lämmön talven keskellä. Valikoimassa myös kiireisen arjen vastapainoksi mielen ja keskittymisen harjoittamiseen hyvin toimivaa tiibetiläistä meditaatiota. Yoga valossa vastaavana opettajana toimii Therapy Yoga Master Hani Rautakorpi.
yogavalo.fi

Yoga Nordic, Unioninkatu 39 A 4-5
Yoga Nordic tarjoaa runsaan valikoiman erilaisia joogatunteja pääkaupunkiseudulla. Valikoiman uutuutena lounasjooga.
yoganordic.fi/fin/ 

Roots Helsinki
Vaasankadulta Vallilaan muuttanut vegaaninen kahvila ja joogastudio. Roots tarjoaa matalan kynnyksen joogaa ja lupaa pitää hinnat kohtuullisina. 
rootshki.fi/



Joogakoulu Silta, Tallbergin puistotie 7 a (Lauttasaari)
Joogakoulu Silta tarjoaa jooga-, pilates- ja muita kehon hyvinvointitunteja ja kursseja Lauttasaaressa. Pienryhmät, yksilöllinen opetus, ammattitaitoiset opettajat. Myös yritys- ja yksityistunteja. Tervetuloa rauhalliseen, mutta rentoon Siltaan!
joogakoulusilta.com/

OHMyGoodness, Vaasankatu (Kallio)
\"Good vibes, good food, good life\" -moton ohjaamana OHMyGoodness tarjoaa sekä hyvää ja terveellistä ruokaa, sekä kokonaisvaltaista kehon ja mielen hyvinvointia. Joogatarjonnasta löytyy monipuolinen tuntitarjonta dynaamisemmasta rentouttavampiin joogatunteihin. Tunteja löytyy niin aloittelijoille kuin edistyneemmille joogeille. 
OHMYGOODNESS

Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43
Töölössä sijaitseva Joogakoulu Shanti keskittyy filosofiaan, hengellisyyteen, fyysiseen harjoitteluun ja meditaatioon.
jooga.fi/

Astanga Joogakoulu, Annankatu 29B
Astangajooga on fyysinen ja dynaaminen joogalaji. Astanga Joogakoululla on useampi joogasali, joissa järjestetään tunteja kaikille joogasta kiinnostuneille.
astangajooga.fi/

Moola (Ullanlinna, Roihuvuori, Lauttasaari ja Malmi)
Moola tarjoaa joogan lisäksi muitakin kehonhuoltotunteja ja hoitoja. Toimipisteet sijaitsevat Ullanlinnassa, Roihuvuoressa, Lauttasaaressa ja Malmilla.
moola.fi

Tulijooga, Kivenhakkaajankatu 2  (Punavuori)
Tulijooga on hotjoogaan erikoistunut joogasali Punavuoressa.
tulijooga.fi

Bikramyoga, Kaivokatu 10B
Tarjolla hot jooga- tunteja, jotka sopivat selkä vasta-alkajille että asentosarjan jo osaaville.
bikramyoga.fi

Olo-Tila Joogastudio, Maurinkatu 8-12 (Kruununhaka)
Joogaolemuksen Vijnana-Joogastudio Olo-Tila räätälöi tunnit aina osallistujien mukaan.
joogaolemus.fi

Pihasali, Kalevankatu 31
Joogastudio Pihasali tarjoaa jooga- ja pilatesohjausta pienryhmille Kalevankadulla.
pihasali.fi

Pranama, Pääskylänrinne 3 (Sörnäinen)
Pranaman tunneille ei tarvitse ennakkoilmoittautua ja kaikki tunnit toimivat ”maksa mitä haluat”- periaatteella.
http://www.pranama.fi/

Purna Yoga Helsinki, Fredrikinkatu 67
Fredalla tarjolla alkeiskursseja, äitiyskursseja sekä opettajakoulutuksia.
http://purnayoga.fi

Hima Happiness Studio, Siltavuorenranta 16 (Kruununhaka)
Hima tarjoaa joogakursseja ja retriittejä onnellisen elämän etsimiseen.
himahappiness.com

Urban Mandala, Telakkakatu 8 c 28 (Hietalahti)
Lämminhenkinen joogastudio Helsingin Punavuoressa Wärtsilän vanhan telakka-alueen sydämessä. Ohjelmassa iltaisin dynaamista flow-joogaa ja palauttavaa yin-joogaa. Tunneille on helppo tulla - ilmottautumisia ei tarvita ja saat lainamaton käyttöösi ilmaiseksi.
villamandala.fi 

Pilatesstudio Arabia, Kotisaarenkatu 1 
Enemmän kehonhuoltoa kuin perinteistä joogaa tarjoava Pilatestudio, jonka valikoimiin kuuluvat kehoa tasapainottavat MP Pilates ja Method Putkisto -harjoitteet. Tehokasta kehon hyvinvointiin, ryhtiin ja liikkumiseen ylipäätään. 
pilatesstudio.fi

Studio Yama, Bulevardi 27
Iyengarjoogakeskus Studio Yama järjestää lukuisia erilaisia joogakursseja Helsingin Bulevardilla.
http://www.studioyama.fi/

Lakshmi Yoga Club, Hämeentie 103 A (Hermanni)
Lakshmi Yoga Club pyrkii tasoittamaan fyysisten kuntoharjoitusten ja aidon tehokkaan joogan suhdetta. Erikoistunut Hathajoogaan.
http://www.jooga-lakshmi.com/

Shakta Jooga, Työpajankatu 10 (Tukkutori, Sörnäinen)
Pohjois-Euroopan ensimmäinen Shakta-tradition joogakoulu sijaitsee Kalasatamassa. Retriittejä ja kursseja järjestetään ympäri Suomea.
http://shakta.fi/

Urban Wells, Sturenkatu 36 (Vallila)
Urban Wells on Vallilan sydämessä sijaitseva kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kollektiivi. Saman katon alta saat avaimet hyvinvointiin. Monipuolisia työpajoja ja terapioita mielen ja kehon huoltoon liittyen, esimerkkinä v*tutusviikonloppu, jossa irrottaudutaan turhasta v*tutuksesta harjoitteiden avulla. 
https://www.urbanwells.fi/

Studio Yin, Urheilukatu 5 (Taka-Töölö)
Sonera Stadiumin tuntumassa sijaitseva Studio Yin erikoistuu kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon. Monipuolinen jooga- ja pilatesvalikoima.
http://www.studioyin.com/viikko-ohjelma/helsinki/

Sahaja Yoga-keskus, Salomonkatu 19 (Kamppi)
Sahaja Yoga-keskus tarjoaa kursseja joka päivä eri kielellä. Vaihtoehtoja löytyy suomeksi, englanniksi, espanjaksi sekä venäjäksi.
http://www.jooga.org/joogakurssit/helsinki/

Joogahuone, Hämeentie 19 (Sörnäinen)
Sörnäisissä sijaitseva Joogahuone tarjoaa lukuisia kursseja kaikenikäisille joogaajille. Viikon tutustumispaketti hintaan 30€.
http://www.joogahuone.fi/

YogaAngel, Mekaanikonkatu 15 A (Herttoniemi)
Herttoniemen Boulderointikeskuksessa järjestetään jooga- ja pilatestunteja sekä paljon erilaisia tapahtumia.
http://yogaangel.fi/

Äijäjooga, Näätätie 21 (Länsi-Herttoniemi)
Äijäjoogassa tarjoaa tunteja useassa eri paikassa kenelle tahansa.
http://www.aijajooga.fi/

Joogavoimala, Tallinnanaukio 1 B -2 krs (kellari) (Itis)
Joogavoimala järjestää Itiksessä joogatunteja lapsille, nuorille, miehille ja senioreille - sekä yhteisöjoogaa.
http://joogavoimala.fi/

Ananda seva, Damaskuksentie 9 (Toukola)
Ananda Seva pyrkii yksilön ja yhteiskunnan syvälliseen muutokseen joogan ja meditaation avulla. 
http://anandaseva.fi/

Marian Joogakoulu, Hämeentie 155 b, 3 kerros (Arabianranta)
Joogaa aloittelijoille ja edistyneemmille,  sekä senioreille. Myös joogaluentoja, meditaatiota ja shiatsuhierontaa.
https://marianjoogakoulu.wordpress.com

Skandinaavinen jooga- ja meditaatiokoulu, Siltavoudintie 5 (Oulunkylä)
Oulunkylässä tarjolla meditaatiota ja joogaa myös raskaana oleville. Kursseja ja retriittejä järjestetään ympäri Pohjoismaita.
http://www.joogameditaatio.fi/

Lopettaneet/tauolla

Astangasali, Junailijankuja 10 (Pasila)
Pasilan Astangasali tarjosi Astangajoogan opetusta Sri K Pattabhi Joisin perinteen mukaan.